Dieta cud?

W dzisiejszych czasach wielu z nas stara się żyć zdrowo. Równie dużo ludzi chciałoby atrakcyjnie wyglądać, do czego potrzebna jest zgrabna sylwetka. Nadwaga raczej nie dodaje nam atrakcyjności, a nawet jeśli by tak było, to z pewnością nie jest ona zdrowa, co potwierdzają badania naukowe. Oczywiście, nie powinno się przesadzać z odchudzaniem, ponieważ może to sprowadzić nas kolejne problemy.

We wszystkim, w tym również w odchudzaniu, trzeba znać umiar. W mediach dość często znaleźć można reklamy różnego rodzaju środków na odchudzanie. Niektóre z nich starają się nas przekonać, że żeby zgubić zbędne kilogramy, nie trzeba wcale zmieniać swojego trybu życia, tylko systematycznie zażywać określone środki farmakologiczne. Oczywiście, jest to niemożliwe, a przynajmniej nie ma szans, żeby w ten sposób schudnąć i jednocześnie nie podupaść na zdrowiu.

„Diety cud” po prostu nie istnieją, bo gdyby istniały, to problem otyłości nie byłby już zaliczany do kategorii chorób cywilizacyjnych.